Guía Headspace para la meditación
Headspace ofrece una visión alegre y animada de los beneficios de la meditación, acompañada de técnicas y sesiones guiadas para empezar a practicarla ya mismo.
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Acerca de
En el transcurso de ocho episodios animados, Andy Puddicombe, antiguo monje budista y cofundador de la amada aplicación de meditación Headspace, toma a los espectadores a través de los beneficios y la ciencia detrás de la meditación.
Temporadas
- 1 How to Get Started
- 2 How to Let Go
- 3 How to Fall in Love with Life
- 4 How to Deal with Stress
- 5 How to be Kind
- 6 How to Deal with Pain
- 7 How to Deal with Anger
- 8 How to Achieve Your Limitless Potential
Detalles
Directores
Devin Clark, Gabriel de Bruin, Katy Wang
Guionistas
Andy Puddicombe
Reparto
Andy Puddicombe
Producción
Vox Media Studios, Headspace
Idiomas
Inglés
Países
Reino Unido, Estados Unidos
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